دکتر روح اله نوریان

متخصص پزشکی ورزشی و فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران، پزشک مشاور فدراسیون فوتبال، عضو شورای پژوهشی مرکز تحقیقات پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران

ضرورت تحرک بدنی روزانه حتی در شرایط کرونایی/ مشاور پزشکی ورزشی با استفاده از ویزیت آنلاین 

متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به ضرورت تحرک بدنی روزانه حتی در شرایط کرونایی گفت: مشاور پزشکی ورزشی با استفاده از ویزیت آنلاین امکان پذیر است و نتایج موثری به همراه دارد.

فعالیت ورزشی در شرایط کرونا – از زبان دکتر روح الله نوریان

در گفت‌وگوی اختصاصی با سایت پزشکی سلامت بدون مرز، دکتر روح الله نوریان، متخصص پزشکی ورزشی درباره موضوع ورزش در شرایط کرونا اظهارداشت: یکی از موضوعاتی که در حال حاضر در شرایط کرونا برای خانواده‌ها در مورد تحرک بدنی وجود دارد این است که افراد چگونه فعالیت ورزشی انجام دهند، این مساله حائز اهمیت است چرا که خطا و اشتباه در این زمینه می‌تواند سلامت افراد را تهدید کند.

ورزشکاران همیشه باید بدنشان را آماده نگه دارند

این پزشک افزود: به غیر از عموم جامعه، ورزشکاران همیشه باید بدنشان را آماده نگه دارند چرا که در حال حاضر بسیاری از مسابقات کنسل و لغو شده و در حال حاضر مسابقاتی مانند فوتبال نیز برگزار و لیگ تمام شده است بنابراین باید آمادگی های بدنی در ورزشکاران نیز وجود داشته باشد.

ورزش در افراد مبتلا به دیابت و فشار خون

این متخصص پزشکی ورزشی خاطرنشان کرد: به غیر از افراد سالم، افرادی که مبتلا به دیابت و فشار خون هستند نیز باید برنامه ورزشی مناسب داشته باشند و به طور کلی به همه افراد توصیه می‌شود که حداقل روزانه ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی انجام دهند.

رعایت فاصله اجتماعی و استفاده از ماسک در محیط­های ورزشی

این پزشک متخصص تصریح کرد: البته پیشگیری از کرونا در محیط‌های ورزشی بسیار حائز اهمیت است و افراد نه تنها باید فاصله اجتماعی را رعایت کنند بلکه در استفاده از ماسک نیز اهتمام داشته باشند و ساعاتی را برای ورزش انتخاب کنند که افراد کمتری در ورزشگاه حضور داشته باشند.

استفاده از طبیعت به جای پارک‌های شلوغ برای ورزش کردن

دکتر روح الله نوریان گفت: استفاده از طبیعت به جای پارک‌های شلوغ برای ورزش کردن در شرایط کرونایی مناسب است همچنین ورزشکاران حرفه‌ای باید برنامه‌های ورزشی خود را به صورت مداوم انجام دهند و علاوه بر تلاش و توجه به موضوع ضدعفونی مکان ورزشی، در جاهایی ورزش انجام دهند که در آن افراد تردد نداشته باشند و محیط و محل مورد نظر نیز تهویه مناسب داشته باشند.

مزایای استفاده از مشاوره و ویزیت آنلاین برای بیماران در حوزه پزشکی ورزشی

این متخصص پزشکی ورزشی در مورد مزایای ویزیت آنلاین گفت: اکثر مراجعین می‌توانند در حال حاضر مشاوره های مربوطه را از طریق ویزیت آنلاین دریافت کنند به ویژه اینکه در حوزه پزشکی ورزشی به غیر از بیمارانی که دچار آسیب شده اند نیازی به مراجعه حضوری نیست .

بیشترین سوالات مطرح در حوزه پزشکی ورزشی به صورت ویزیت آنلاین

 دکتر روح الله نوریان، متخصص پزشکی ورزشی درباره مزایای ویزیت آنلاین و استفاده از سایت پزشکی سلامت بدون مرز اظهار داشت: در مشاوره و ویزیت آنلاین اکثر افراد درخواست دارند که سوالاتی را مطرح کنند و پاسخ‌های پزشکی را در این زمینه داشته باشند به طور مثال یکی از بیشترین سوالات مطرح شده این می­باشد، چه اقدامی انجام دهیم که کاهش وزن را در کنار رژیم غذایی شاهد باشیم.

دکتر روح الله نوریان، متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به آدرس مطب خود واقع در تهران، خیابان جلال آل احمر، بین کارگر و چمران، خیابان پروانه، ساختمان پزشکان چمران، واحد ۹ گفت: بیماران می‌توانند جهت دریافت ویزیت آنلاین با شماره تلفن ۸۸۰۱۷۵۰۸ تماس بگیرند.